肥胖防治：多數年長者都有肥胖問題！

別讓身體的贅肉成為明日健康的負擔。

老年性肥胖，使人體各個器官負擔增加，心腦血管、糖尿病發病率都比正常人高。

腹部脂肪大量堆積，使肺活量降低，呼吸短促，且心悸、怕熱、多汗、易於疲勞、不能耐受較重的體力勞動。

由於老年人多為代謝機能減退，骨質相對疏鬆，肥胖也使脊椎和肢體關節負荷增加。

華人健康網報導，根據2005-2008年台灣國民營養健康調查，大於65歲以上老人肥胖盛行率約為22%，老人肥胖問題值得更多關注，因為老人肥胖除了增高心血管疾病風險外，更易造成失智與行動力減退。

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濟民中醫師提示：以上資訊僅供參考，若有相關疾患還是要找專業就醫，以免耽誤症情。

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參考文獻 實用中西醫結合肥胖病學 知音出版社 第五章老人肥胖病 華人健康網 文章：老年肥胖走不動？輕鬆減重3秘訣，找回行動力

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