2017/05/22

想養成好孕體質,除了藉由中醫調理體質,日常生活中有四點要注意

  1. 「前三後五」保養原則: 中醫裡有「前三後五」的調養概念,在月經前3天避免吃辛辣以及冰冷食物、飲料,注意腹部保暖。在月經經期過後5天加強調血、補血的食補,或經專業中醫師診察,給適合的中藥調養。再加上月經週期...

2017/05/21

備孕女性要知道,掌握自己排卵期有助於提高受孕機率!

<什麼時候是排卵期呢?>

利用月經周期推算,從下次月經來的第一天起算,倒數14天或者減去14天就是"排卵日"。

排卵日的前5天至排卵日後4天,這段時間加起來就是排卵期。

但要注意【有月經不等於有排卵】,因此要準確掌握排卵日,可以...

2017/05/20

國內乳癌發生率持續攀升,根據國民健康署的癌症登記資料,103年乳癌人口已上看1萬1769人,增加幅度遠勝於其他種癌症,國健署認為不健康飲食型態和肥胖等,都是可能的原因。

乳癌的危險因子頗多,其中,肥胖和高脂食物的改善困難度較低,被醫學界視為防治女性乳癌的黃金鑰匙。

大千綜合醫...

2017/05/20

想要好孕上身,要先知道什麼原因害你難以受孕!

不孕的原因有很多,女性最常見的是:排卵障礙與輸卵管損傷...等。

男性最常見則是:精子數量太少、活動力太差、精子畸形...等。

其實引發不孕的潛在威脅比你想像得還要多!

列出以下警訊:

  1. 年紀超過35歲:年齡是對生育力的一大致命傷...

2017/05/18

大多數人都知道肥胖跟糖尿病、高血壓、心臟病等慢性病有關,但卻很少人知道,肥胖也是造成癌症的原因之一。

癌症發生之前,肥胖的人比正常人更容易得到如食道癌、大腸癌、子宮內膜癌、乳癌等疾病。

根據新英格蘭醫學雜誌在2003年的研究文章指出,過去25年間,因為癌症引起的死亡,在男性有...

2017/05/17

你有便秘的問題嗎?
濟民要來跟大家介紹好吃的水果還能改善便秘喔

什麼是便秘呢?便秘是指因糞便會太硬或是太乾而排便不順或難以排出的狀況。一般而言,正常排便的頻率約在每日三次到每週三次之間。有長期便秘的問題會導致肥胖。

現在正是鳳梨的產季,推薦給大家減肥負擔小又環保!
鳳梨(60...

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