原來咖啡這樣喝，有助脂肪加速燃燒！
利用溫開水與咖啡做實驗。發現喝下咖啡後做運動30分鐘，可以明顯提高脂肪消耗。長期實驗發現，想要靠咖啡燃脂，必須記得咖啡因進入血液需要三十分鐘，所以運動前三十分鐘喝咖啡，可以助您燃脂事半功倍，且效果可以持續五小時之久。另外，實驗也顯示，喝完咖啡後站著，也有加速燃脂的效果喔
『好孕資訊』懷孕前多久要開始調理呢？
如果打算一年後懷孕，要什麼時候開始體質調理？體質調理當然是越早越好。中醫治療是整體性，若夫妻雙方經過檢查發現，器官構造都正常，只是功能性和機能性的不足，可以藉由中醫來調養體質。身體各部位都相互有關連性，調理好身體，提升器官機能，好孕自然就會來。例如：月經週期不固定，下腹部脹痛、血
不易受孕的職業種類，前五名你中了嗎？
『好孕資訊』什麼？職場環境會導致受孕機率降低嗎？目前職場環境普遍都是工作壓力大，休息時間少，導致不孕患者增加。知道哪些職業是不孕症患者前五名嗎？
『好孕資訊』就醫準備
不易受孕的體質想藉中醫調養是個很不錯的選擇，看中醫能備以下幾項供醫師參考更好。 1.基礎體溫表 2.西醫檢查結果：體檢報告也可以，最好夫妻雙方都要有，無法受孕並不一定是單純一方的問題，西醫檢查報告都具有參考意義。 3.平時月經週期及血量：中醫師問診時，通常都會詢問經期週期是...
好孕資訊：別再讓它阻擋了你的"好孕"！
報導中患者，曾產下一子，第二胎卻無法順利懷孕，最後經由中醫治療，不但成功受孕還懷了雙胞胎。年齡是影響受孕成功與否重要因素之一。
探索更年期肥胖
更年期一般發生在45~55歲之間，女性除了因卵巢功能衰退而有停經現象外，還有自主神經失調造成的盜汗、心悸及熱潮紅等等。人到了更年期時，腦中的腦垂體會大量分泌促性腺激素，使得體內性激素平衡被打亂，造成代謝紊亂，進而導致肥胖，尤其大部分的更年期婦女都有這樣更年期肥胖的問題。
好孕資訊：到底中醫可以做哪方面調理呢？
中醫調理是整體性的，體質調理好，好孕自然跟著來！濟民中醫助你好孕!準備懷孕前：（月經調理） 月經來臨前：可以幫忙活血去瘀，把子宮內的環境打掃乾淨。月經結束時：因為經期失血，月經後要以補腎陰、補血為主。 排卵期：要補腎陽、疏肝行氣，這樣才能有助於順利排卵。並且能改善卵子品質，提升受
好孕資訊：小心！"機不離身"容易導致不孕！
根據美國研究指出，使用筆記型電腦1.2小時以上，睪丸局部溫度上升1-2度C，導致精蟲品質變差。 更有美國與阿根廷共同研究，Wi-Fi可能導致不孕。 不僅Wi-Fi，電器用品所發射出的電磁波，雖然短期間無害，但是長期下來對精蟲品質都有負面影響。...
吃香蕉可以瘦身，但你吃對時間了嗎？
香蕉含有許多纖維，可以幫助腸胃蠕動、排便，又容易產生飽足感被封為「減肥聖品」根據報導指出，現代人因工作忙碌，壓力大，晚餐食慾良好，卻無法消耗那過多熱量。因此建議晚餐前先吃兩根香蕉，並搭配200C.C開水，先降低食慾，再進行晚餐。
好孕資訊：探索精子問題
導致無法受孕的因素並不一定有女方唷！ 在不孕症男方的檢測，主要以"精蟲檢查"為主。 許多患有不孕症的男性，除了"性功能異常"之外，身上並不會有明顯徵兆。 性功能指的是無法勃起、射精或早洩、逆行性射精..等性功能異常。 別以為性能力好、性生活圓滿就是保證傳宗接代的能力。...
