原來咖啡這樣喝,有助脂肪加速燃燒!


咖啡減肥法

日本東京慈惠會醫科大學臨床檢查醫學教授--鈴木政登,曾以人類為對象,利用溫開水與咖啡做實驗。

發現喝下咖啡後做運動30分鐘,可以明顯提高脂肪消耗。

長期實驗發現,想要靠咖啡燃脂,必須記得咖啡因進入血液需要三十分鐘,所以運動前三十分鐘喝咖啡,可以助您燃脂事半功倍,且效果可以持續五小時之久。

另外,實驗也顯示,喝完咖啡後站著,也有加速燃脂的效果唷!

今天出外運動前先來杯咖啡吧!

讓您幸福享瘦每一天!

訪客如果對減肥有什麼疑問,歡迎line我們諮詢。

參考文獻: http://www.everydayhealth.com.tw/article/9305

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