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​減肥衛教文章

認識保持身材及調理身材的衛教資訊。幫助民眾培養有效不復胖的生活習慣。

​下面文章可以任意點擊標題進入內文。

學生時期就體重過重值得留意!
從夏天開始改變成美妙身材
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由於人們生活型態改變，目前國人肥胖人數有上升趨勢，且肥胖年齡層也越年輕化，身為家長的不得不慎重。減肥減重不僅能預防慢性病，也能同步改善很多症狀使身體更健康。


國民健康署表示臺灣的學生族群體重過重以及肥胖盛行率，都有顯著增加的趨勢。根據2020年衛生福利部國民健康署提供的資料顯示，近年來30歲以下族群的體脂肪過高比率，男性從27%上升至65%，女性從67%更從近90%，而肥胖盛行率男性更從12.1%提升到23.27%，女性9.5%上升至14.65%，且多數少年肥胖有較高機率會延續到出社會及成年時期，長期肥胖易導致慢性病纏身，如糖尿病、高血壓、高血脂、心血管疾病、腦中風等，應提早進行體重控制並建立健康生活習慣。

以下減肥案例分享

減肥應慎選對效果和安全欲求證：看他人實例見証，所有公開實例不得造假，因內容是不斷要接受衛生單位查核的。

減肥效果因人而異，必遵從醫師指引！

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生育狀況(必填)
目前較肥胖部位
因肥胖曾服用過
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檢視平時的自己：
平時自己覺得肌肉狀態及相關 ：
平時起床或早上有水氣浮腫之部位?
平時下午或晚上有水氣浮腫之部位?

最近三個月內有以下症狀(可複選)

平時胃腸食慾：
平時睡眠狀態：
平時小便狀態：
平時大便狀態：
平時女性月經狀態：
曾血液尿液健檢：

(醫者僅對您上述做出初步分析和建議，最終有關診療依據得經專業醫師確認為之，特此聲明)

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