2019/03/25

許多人都以為拉肚子就等於是在”排毒”、”排脂肪”,想排毒、排脂肪就是靠腹瀉,這是個錯誤觀念!

2018/06/01

代謝症候群是一個常見的疾病現象,它是血壓、血脂、血糖、腰圍異常的統稱,為健康危險訊號,而這些患者罹患心血管疾病機會也大大增

2017/12/04

吃適當可溶性纖維可協助減少腹部脂肪堆積 你知道嗎?可溶性纖維會吸收水分,形成一種凝膠,有助於在食物通過消化系統時,減緩食物通過消化系統的速度。

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中秋健康烤肉,輕鬆享瘦!

2019/09/09

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