2018/06/04

產後肥胖,是女人懷孕期間甜蜜的負擔所遺留下的贈品,但任何女人都不想收藏〝它〞一輩子。產後肥胖多半容易受到原先體重還是有局部肥胖的問題。小腹突出尤為常見。

2018/01/31

若你了解每種食物的卡路里和成分,不用餓肚子也能瘦得很漂亮。最常的減肥建議就是少吃重口味、重鹹的食物,像是麻辣鍋、鹽酥雞、薑母鴨、熱炒…