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調整體質也能瘦身
有關政府核准的幾種減肥西藥,均屬於醫師處方,其本義是方便於醫師運
用於已構成肥胖定義的肥胖對象使用,依據衛生署標準,成人身體質量指數
<BMI>超過二十四到二十七就屬於過重,超過二十七就算是肥胖﹔女性腰圍
超過八十公分、男性腰圍超過九十公分就屬於過重或者是肥胖,因過度肥胖
會影響到健康,甚至因肥胖而導致其他病變,基於在此條件之下,醫師才適
合採用減肥藥來幫助肥胖者減肥。
可惜的是,曾經看過新聞報導︰有些醫師不知是個人的專業素養不夠,或
是只顧著賺錢,對於一些並未達到肥胖定義程度的人,及一些身高與體重比
率還算標準,只是某局部較不滿意的人,醫師竟然也給減肥藥服用,這種作
為極為不妥,疑似濫用藥物,事實上有些減肥藥還是有副作用,即使是合法
也不宜任意或長期使用。由中醫的角度探討,若對於這些不是很胖的人,應
建議注意飲食的質量控制,及有恆運動,必要時,只要以改善一些不正常的
症情或調整體質的原則給藥服用,也能有效達到局部瘦身的目的,更不必動
用到有減肥程度的藥方,如此才是正確又健康的瘦身方式。
曾經有過很多中醫師問我說:從歷代的中醫藥典籍裡,明明記載著,某
些中藥能消脂袪油膩的作用,為何由近代醫師應用在減肥上,卻無法產生減
肥效能,甚至使用之後有些人更胖,經過本人研究分析如下:主要是時代的
不同,由於歷代與近代時空差距太大,而人類體質也隨著時代背景在改變,
可能是:現代人的體質,已不適合使用古代的藥方,本人認為:身為一個有
經驗豐富的中醫師,在臨床上應非常注重精確辨別出體質的特性,再對症下
藥而靈活運用,自然就能跟得上時代。在古代及早期的農業社會,生活背景
大多忙於勞動及拼命的工作,加上當時經濟貧困,穿不暖,吃的不飽又不好
,長期下來便導致身體營養不良,發育不良,想胖都胖不成,哪有減肥的機
會,更談不上會有人提倡中藥減肥這玩意兒!俗話說:吃都沒得吃了,哪還
有得曬干,由此可見當時的年代,肥胖的人並不多見,自然極少有醫者會去
從事及研究減肥方面的中藥方及臨床文獻的記載,即使有,也較適用於當時
的年代背景之人類體質。
近代人的體質,由於處於在工商發達進入科技時代裡,享有更多的便利
性,物資豐盛,人際間互動多,應酬多,吃的多,吃的好,造成滋養過度,
交通工具的普及化,使走路的機會減少,大多數人缺乏運動,勞動量減少,
流汗的機會也減少,消耗人體熱量的機會更少,例如:上班時在辦公室,外
出時坐車內,下班後在家裡面或睡覺,幾乎都在冷氣房裡渡過,造成人體新
陳代謝降低,簡單的說:吸收進來的多,消耗出去的少,自然形成體內熱量
過甚,囤積過多脂肪而導致肥胖。
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